
భారతదేశ ఆర్థిక వ్యవస్థకు వెన్నెముకగా ఉన్న సూక్ష్మ, చిన్న, మరియు మధ్య తరహా పరిశ్రమల (MSME) రంగం, అనూహ్య నష్టాల నుండి తగినంత బీమా రక్షణ లేకపోవడంతో తీవ్రమైన సవాళ్లను ఎదుర్కొంటోంది. తక్కువ ప్రీమియం కోసం చేసే పొదుపు, నష్టాల సమయంలో క్లెయిమ్లను తగ్గించి, వ్యాపార మనుగడకే ముప్పు తెస్తోంది.

ప్రీమియం భారం తగ్గించుకోవడానికి తక్కువ బీమా కవరేజీని ఎంచుకోవడం దీర్ఘకాలంలో కుటుంబానికి ఆర్థిక ఇబ్బందులు తెచ్చిపెట్టవచ్చని ఆర్థిక నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు. వార్షిక ఆదాయంతో పాటు, అప్పులను కూడా పరిగణనలోకి తీసుకోవాలని సూచిస్తున్నారు.

కేరళలోని త్రిస్సూర్లో కరోనా చికిత్స కోసం ఆసుపత్రిలో చేరిన ఒక వ్యక్తికి, నిర్దేశిత 72 గంటల నిబంధనను 70 గంటలే పూర్తి చేశారనే కారణంతో బీమా సంస్థ క్లెయిమ్ను తిరస్కరించింది. ఈ వ్యవహారంపై వినియోగదారుల ఫోరం కీలక తీర్పు వెలువరించింది.

బీమా పాలసీ ప్రీమియం చెల్లింపు గడువు ముగిసిన తర్వాత కూడా పాలసీదారులకు బీమా కంపెనీలు కొంత అదనపు సమయాన్ని అందిస్తాయి. దీనినే 'గ్రేస్ పీరియడ్' (Grace Period) అని అంటారు. ఈ గ్రేస్ పీరియడ్ పాలసీదారులకు ప్రీమియం చెల్లింపులో వెసులుబాటును కల్పిస్తుంది.

పుట్టిన వెంటనే శిశువులకు బీమా కవరేజ్ అందిస్తామని బీమా కంపెనీలు చెబుతున్నప్పటికీ, 30 రోజుల నిరీక్షణ కాలం (వెయిటింగ్ పీరియడ్) కారణంగా తల్లిదండ్రులు ఆర్థిక ఇబ్బందులను ఎదుర్కొంటున్నారు. శిశువులకు జన్మించిన వెంటనే అనారోగ్య సమస్యలు తలెత్తినప్పుడు, బీమా కంపెనీలు బిల్లులు చెల్లించడానికి నిరాకరిస్తున్నాయని నివేదికలు తెలుపుతున్నాయి.

భారత ద్విచక్ర వాహన మార్కెట్లో హీరో స్ప్లెండర్ ప్లస్ దశాబ్దాలుగా తన స్థానాన్ని సుస్థిరం చేసుకుంది. అత్యధిక అమ్మకాలు సాధిస్తూ, లక్షలాది మంది భారతీయులకు ఇది మొదటి ఎంపికగా నిలుస్తోంది. మంచి మైలేజ్, తక్కువ నిర్వహణ ఖర్చు, మరియు నమ్మకమైన పనితీరు వంటి లక్షణాలతో ఈ బైక్ వినియోగదారులను ఆకట్టుకుంటోంది.

దుబాయ్ నుంచి అహ్మదాబాద్కు వచ్చిన విమానంలో కస్టమ్స్ అధికారులు భారీ మొత్తంలో బంగారాన్ని స్వాధీనం చేసుకున్నారు. విమానం టాయిలెట్ స్పీకర్లలో దాచి ఉంచిన సుమారు 2,799 గ్రాముల బంగారాన్ని గుర్తించారు. దీని విలువ సుమారు 4.26 కోట్ల రూపాయలు ఉంటుందని అంచనా.

ప్రస్తుతం చాలా మంది గ్యాస్, కడుపు ఉబ్బరం, అజీర్ణం వంటి జీర్ణకోశ సమస్యలతో బాధపడుతున్నారు. వీటిని కేవలం ఆహారపు అలవాట్లకే పరిమితం చేయకుండా, జీవనశైలి కూడా కీలక పాత్ర పోషిస్తుందని వైద్య నిపుణులు సూచిస్తున్నారు.

సూప్లు ఆధునిక ఆహారంలో ఒక అంతర్భాగంగా మారాయి. కేవలం రుచికరంగా ఉండటమే కాకుండా, పోషక విలువలను అందించడంలో మేక కాళ్ల సూప్ (మటన్ బోన్స్ సూప్) ప్రత్యేకతను కలిగి ఉందని ఆహార నిపుణులు పేర్కొంటున్నారు.

పోషకాహార నివేదికల ప్రకారం, పసుపు రంగు నిమ్మకాయలు (Lemons) మరియు పచ్చటి నిమ్మకాయలు (Limes) రెండూ సిట్రస్ జాతికి చెందినవే అయినప్పటికీ, వాటి రూపం, లక్షణాలలో గణనీయమైన తేడాలున్నాయి. ఈ తేడాలు వాటి రసం శాతంపై కూడా ప్రభావం చూపుతాయి.

పురుషుల్లో పెరుగుతున్న బెల్లీ ఫ్యాట్ (పొట్ట) సమస్యకు కేవలం ఆహారపు అలవాట్లు, వ్యాయామం లేకపోవడమే కాకుండా, శరీరంలోని హార్మోన్ల అసమతుల్యత కూడా ఒక ప్రధాన కారణమని ఆరోగ్య నిపుణులు పేర్కొంటున్నారు. వయసుతో పాటు వచ్చే హార్మోన్ల మార్పులు, జీవనశైలి ప్రభావంపై ఈ కథనం వివరిస్తుంది.

ఆకలిగా ఉన్నప్పుడు చిరాకు పడటం, కోపం తెచ్చుకోవడం చాలామంది అనుభవించేదే. దీని వెనుక శాస్త్రీయ కారణాలున్నాయని నిపుణులు వివరిస్తున్నారు. దీనినే 'హ్యాంగ్రీ' (Hangry) పరిస్థితి అని అంటారు.

ఆకలిగా ఉన్నప్పుడు కొందరికి చిరాకు, కోపం రావడం సర్వసాధారణం. దీనిని 'Hangry' అని పిలుస్తారు. దీని వెనుక శాస్త్రీయ కారణాలున్నాయని నిపుణులు చెబుతున్నారు.

తరచుగా మైగ్రేన్ తలనొప్పితో బాధపడేవారికి గుండె జబ్బులు వచ్చే ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉందని స్ప్రింగర్ నేచర్ ప్రచురించిన ఒక తాజా అధ్యయనం సూచిస్తోంది. ఈ పరిశోధన మైగ్రేన్ మరియు గుండె సంబంధిత సమస్యల మధ్య కొత్త కోణాన్ని ఆవిష్కరించింది.

ఆంధ్రప్రదేశ్ రాష్ట్ర విద్య, ఐటి శాఖల మంత్రి నారా లోకేష్ విశాఖపట్నం విమానాశ్రయానికి చేరుకున్న సందర్భంగా కూటమి ప్రజాప్రతినిధులు, పార్టీ కార్యకర్తలు ఆయనకు ఘన స్వాగతం పలికారు.

మారుతున్న జీవనశైలి, ఫాస్ట్ఫుడ్ సంస్కృతి వల్ల నేటి సమాజంలో డయాబెటిస్, అధిక బరువు, ఎముకల బలహీనత వంటి ఆరోగ్య సమస్యలు పెరుగుతున్నాయి. ఈ నేపథ్యంలో, పూర్వీకులు తీసుకున్న సాంప్రదాయ ఆహారాల వైపు మళ్లడం ఎంతో అవసరమని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు. అందులో రాగి జావ ముఖ్యమైనది.

ఉదయం పూట సరైన అలవాట్లను పాటించడం వల్ల రోజంతా శారీరకంగా, మానసికంగా ఉత్సాహంగా ఉండవచ్చని ఆరోగ్య నిపుణులు సూచిస్తున్నారు. తెలియక చేసే కొన్ని తప్పులు శక్తిని తగ్గించి, ఒత్తిడిని పెంచుతాయి.

ప్రపంచ ఆరోగ్య సంస్థ (WHO) తాజా అధ్యయనం ప్రకారం, కలుషిత ఆహారం ఏటా 86.6 కోట్ల మందికి అనారోగ్యాన్ని, 15.2 లక్షల మందికి మరణాన్ని కలిగిస్తోంది. ముఖ్యంగా ఐదేళ్లలోపు పిల్లలు ఈ సమస్యతో ఎక్కువగా ప్రభావితమవుతున్నారు.

యాభై ఏళ్లు దాటిన మహిళల్లో తరచుగా వినిపించే 'మతిమరుపు', 'అలసట' వంటి లక్షణాలకు మెనోపాజ్ ప్రధాన కారణం కావచ్చు. ఈ దశలో ఎదురయ్యే అనేక శారీరక, మానసిక ఇబ్బందులపై అవగాహన అవసరం.

శరీరం ఆహారాన్ని శక్తిగా మార్చుకునే సామర్థ్యాన్ని తెలిపే మెటబాలిక్ ఆరోగ్యం, మొత్తం శ్రేయస్సుకు కీలకమని నిపుణులు నొక్కి చెబుతున్నారు. ఇది కేవలం బరువుకు సంబంధించినది కాదని, అంతర్గత జీవక్రియల సమతుల్యతకు సంబంధించినదని వారు వివరిస్తున్నారు.