ముఖం కడుక్కునే సరైన పద్ధతి ఇదే ఈ చిన్న పొరపాట్లు చేస్తే చర్మానికి నష్టమే

అందమైన, ఆరోగ్యకరమైన చర్మం కోసం చాలామంది రకరకాల చర్మ సంరక్షణ పద్ధతులను పాటిస్తుంటారు. అయితే ముఖం కడుక్కునే విధానంలో చేసే చిన్న చిన్న పొరపాట్లు చర్మంపై ప్రతికూల ప్రభావం చూపవచ్చు. ఫేస్వాష్ను ఎలా ఉపయోగించాలి, రోజులో ఎన్నిసార్లు ముఖం కడుక్కోవాలి, చర్మం పొడిబారకుండా ఉండాలంటే ఎలాంటి జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి అనే విషయాలను నిపుణులు వివరిస్తున్నారు.

చాలామంది ముఖం పొడిగా ఉన్నప్పుడే నేరుగా ఫేస్వాష్ రాస్తుంటారు. మరికొందరు ఎక్కువ మొత్తంలో క్లెన్సర్ ఉపయోగించి ముఖాన్ని గట్టిగా రుద్దుతారు. ఇలా చేయడం వల్ల చర్మంపై సహజమైన రక్షణ పొర దెబ్బతిని, పొడిబారడం, మంట, చికాకు వంటి సమస్యలు తలెత్తవచ్చు. ముఖ్యంగా సున్నితమైన చర్మం ఉన్నవారు మరింత జాగ్రత్తగా ఉండాలి.

ఫేస్వాష్ ఉపయోగించే సరైన విధానం

ఫేస్వాష్ ఉపయోగించే ముందు చేతులను శుభ్రంగా కడుక్కోవాలి. అనంతరం గోరువెచ్చని నీటితో ముఖాన్ని తడపాలి. మరీ వేడిగా ఉన్న నీటిని ఉపయోగించకూడదు, అది చర్మంలోని సహజ తేమను తగ్గించవచ్చు. మీ చర్మ స్వభావానికి తగిన ఫేస్వాష్ను ఉపయోగించడం ముఖ్యం. పొడి చర్మం ఉన్నవారు తేమను నిలిపే మృదువైన క్లెన్సర్ను ఎంచుకోవాలి. జిడ్డు చర్మం ఉన్నవారు చర్మానికి సరిపోయే తేలికపాటి క్లెన్సర్ను ఉపయోగించవచ్చు. సువాసన పదార్థాలు, కఠినమైన రసాయనాలు చికాకు కలిగిస్తే వాటికి దూరంగా ఉండాలి. ముఖం శుభ్రం చేయడానికి అవసరమైనంత ఫేస్వాష్ మాత్రమే తీసుకోవాలి. ఎక్కువగా ఉపయోగిస్తే చర్మం మరింత శుభ్రపడుతుందని భావించడం సరికాదు. ఉత్పత్తి ప్యాకెట్పై సూచించిన మోతాదును పాటించడం మంచిది. ఫేస్వాష్ను వేళ్లతో ముఖమంతా మృదువుగా రాయాలి. ముక్కు చుట్టూ, నుదురు, గడ్డం వంటి ప్రాంతాలను కూడా శుభ్రం చేయాలి. సుమారు 30 సెకన్ల పాటు సున్నితంగా మసాజ్ చేసి, నీటితో పూర్తిగా కడిగేయవచ్చు. చర్మాన్ని గట్టిగా రుద్దడం, గరుకైన స్క్రబ్బర్లు ఉపయోగించడం నివారించాలి. ముఖం కడిగిన తర్వాత శుభ్రమైన, మెత్తని టవల్తో గట్టిగా రుద్దకుండా మెల్లగా అద్దుతూ నీటిని తొలగించాలి. ఇలా చేయడం వల్ల చర్మంపై అనవసరమైన ఘర్షణ తగ్గుతుంది. ముఖం శుభ్రం చేసుకున్న తర్వాత చర్మానికి తగిన మాయిశ్చరైజర్ను ఉపయోగించాలి. ఇది చర్మంలో తేమను నిలుపుకోవడానికి సహాయపడుతుంది. పగటిపూట బయటకు వెళ్లేటప్పుడు తగిన సూర్యరశ్మి రక్షణ కూడా తీసుకోవాలి.